晚上失眠睡不著、天還沒亮就醒來 可以靠中藥來調理嗎?
时间:2024-09-23 03:18:22 来源:人事不知网
文章也可以用聽的晚上
屏東讀者周小姐來信表示,失眠但不想吃安眠藥,失眠睡想吃中藥加味逍遙散,著天但聽說好像酸棗仁效果較好,還沒要如何選擇呢?特別請台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞來答覆。亮醒來
要視個人體質而定,靠中加味逍遙散和酸棗仁的藥來作用有些雷同,但治療方向不盡相同。調理由當歸、晚上芍藥、失眠睡柴胡、著天白朮、還沒茯苓、亮醒來甘草、靠中牡丹皮、藥來梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散,主要是針對肝脾兩虛,帶熱向體質者,主治肝鬱血虛、化火生熱等症引起的失眠。
而酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎等組成的酸棗仁湯,則是在養肝陰、清熱方面,尤其是知母和川芎性味較強烈,主要是清胃熱,若肝血不是很虛者,吃多反而會胃不和而「臥不安」。
加味逍遙散主要就是在未辨證的失眠患者中,使用加味逍遙散的「命中率」較高,而酸棗仁則在有失眠,合併潮熱、心悸、盜汗等陰虛血熱的更年期患者效果較佳,建議先請中醫師辨證論治後再用藥比較安全。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·失眠、睡不好!專家激推「5種食物」提高睡眠品質 尤其這1水果要睡前吃
·醫認證「養成10個習慣」一夜好眠!不只別喝茶、咖啡 1國民飲料也不OK
相关内容
- ·ABCKIDS新品系列 简约而时尚百搭 点亮活力童年
- ·貨輪接連遇襲 2航運巨擘「暫停紅海船運」
- ·人类的五官是指哪五官?
- ·天冷一堆人開始狂咳!醫強推「5護喉食物」要多吃:杏仁上榜了
- ·蘇拉最快今晚發海警! 彭啟明曝「這些縣市」有機會放颱風假
- ·艾爾多安不怕推翻昨日的自己,斡旋以巴衝突是一場利大於弊的外交遊戲
- ·「在宅急性照護」擴大試辦! 3類患者優先試行
- ·以巴衝突緊張氣氛延燒,美國企業表態掀風波,星巴克公司槓上工會互告
- ·海葵颱風路徑南修!恐帶來驚人雨勢 預計20:30發布海警
- ·淘汰化石燃料陷僵局 COP28決議草案難產延會
- ·这坑爹的系统(这坑爹的系统叶悠悠晋江)
- ·天冷誘發鼻過敏!醫教「不吃藥緩解4大招」 白菜、白蘿蔔最好少吃
- ·ABCKIDS新品系列 简约而时尚百搭 点亮活力童年
- ·六一儿童节该玩什么 六一儿童节该玩什么游戏孩子最开心
- ·運動能幫助控制體重、血糖 還能降低1癌症風險
- ·住院久了看見阿飄?恐是急性譫妄症發作 「1策略」化解困擾
最新内容
推荐内容
热点内容
- ·憂核廢水汙染搶購鹽巴 台鹽通霄廠:產能充足不須擔心
- ·「把巨石變成了鵝卵石」:巨石強森受冒犯,要求巴黎博物館重做他的蠟像
- ·行人站斑馬線上等紅燈 駕駛為難路口乾等一分鐘
- ·不熱仍飄狐臭!醫認證「3習慣」有效阻腋下異味 含酒精濕紙巾超管用
- ·上班遲到、做事拖…你可能有「成人過動症」!專家揭「4階段徵兆」
- ·萬聖節就是要吃(南)瓜!除了做成南瓜燈,還是高纖低熱量的好食材
- ·過去73年統計 「冬半年」寒流天數平均14天
- ·天冷一堆人開始狂咳!醫強推「5護喉食物」要多吃:杏仁上榜了
- ·憂核廢水汙染搶購鹽巴 台鹽通霄廠:產能充足不須擔心
- ·羽球年終賽/以為沒希望了!戴資穎逆轉球后安洗瑩 今拚賽史第4冠