換膝關節之後不減肥 趴趴走到處吃吃喝喝!小心發生這件事
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體重過重會增加關節負擔,所以,關節膝蓋不好的後這件人更應該控制體重,避免負重關節磨損,不減影響到人工關節的肥趴發生使用年限。不過,趴走臨床觀察發現,到處大部分患者術後的吃吃體重不降反升,主要是小心換了人工關節後能自在活動,於是換膝喝喝心情大好,到處旅遊、關節吃吃喝喝,後這件加上缺乏運動,不減導致體重直線上升。肥趴發生
許多人保養筋骨膝蓋,趴走常會食用鯊魚軟骨或葡萄糖胺等保健食品,目前包括瑞士、美國等先進國家的大型國際研究皆顯示,至今仍無證據支持吃這類保健食品可以治療退化性關節炎,其效果見仁見智、仍有爭議,尤其鯊魚軟骨還有動物保育問題,所以不鼓勵花大錢買來吃。
患者接受膝關節手術兩個禮拜後應回診,讓醫師檢查傷口腫脹及癒合情形,了解患部照護、膝關節復健及腿部肌肉訓練情形是否良好。「走路就是復健,關節活動度可自己扳。」患者不拿拐杖情況下,術後半個月的關節活動度應大於135度;術後6個禮拜需回診照X光片,並觀察走路狀況,是否已達行動自如的標準;術後1年應追蹤X光片是否有磨損。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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